Trening personalny
Trening 1:1 z kontrolą techniki, doborem ćwiczeń i jasnym planem na sali.
Zobacz szczegóły
Arkadiusz Staniecki || TRENER.ARKADIO
Trenuj mądrzej. Buduj formę bez chaosu i przypadkowych planów.
Trening personalny, pakiety treningów i indywidualne plany dla osób, które chcą poprawić sylwetkę, kondycję i pewność siebie w prosty, konkretny sposób.
Start bez chaosu
Plan dopasowany do Ciebie
Ustalamy cel, możliwości i prosty kierunek działania. Bez zgadywania, bez przypadkowych ćwiczeń.
Dla kogo?
To miejsce jest dla osób, które chcą zacząć normalnie
Nie musisz mieć doświadczenia, idealnej formy ani gotowego planu. Wystarczy cel i chęć zrobienia pierwszego kroku.
01
Chcesz schudnąć
Potrzebujesz prostego treningu, regularności i zasad, które da się utrzymać w codziennym życiu.
02
Wracasz po przerwie
Zaczynamy spokojnie, technicznie i bez rzucania się na zbyt trudny plan.
03
Nie wiesz od czego zacząć
Dostajesz konkretny kierunek, ćwiczenia i jasny sposób działania.
Oferta
Wybierz prostą formę współpracy
Plan treningowy
Rozpisany plan dla osób, które chcą trenować samodzielnie, ale bez przypadkowych ćwiczeń.
Zobacz szczegółyPakiet treningów
Opcja dla osób, które chcą wejść w rytm i pracować nad sylwetką przez kilka spotkań.
Zobacz szczegóły
Efekty klientów
Realne zmiany zaczynają się od prostego planu
Na stronie głównej pokazujemy skrót i kierunek działania. Pełne historie przemian znajdziesz w osobnej sekcji metamorfoz.
-12 kg
redukcja
90 dni
regularnej pracy
1:1
trening personalny
Jak zaczynamy?
Najpierw ustalamy prosty kierunek działania
Nie zaczynamy od przypadkowych ćwiczeń. Najpierw określamy cel, aktualny poziom, możliwości czasowe i najlepszą formę współpracy.
01
Cel
02
Plan
03
Trening
Instagram
Zobacz więcej materiałów z treningów
Fragmenty treningów, sylwetki, kulisy pracy i codzienne materiały znajdziesz również na Instagramie.
Chcesz zacząć?
Umów konsultację
Umów konsultację i sprawdź, jaki wariant będzie najlepszy dla Ciebie
Opisz swój cel, aktualną formę i możliwości czasowe. Na tej podstawie dobierzemy najprostszy kierunek działania.